跟上时代，不要年纪轻轻葛优躺，不要动不动就垂头丧气，不要觉得生活没有希望。

　　过早的训练和循序渐进训练一样，最终都能达到理想要求，但需要花费更多时间、付出更大努力。

　　不要说那些放弃生命的孩子是娇生惯养，死不足惜，他们只是内心的情绪已经压抑到极致，心理上的疼痛和伤害比物质上严重一百倍。

　　有一个词叫：家暴被害者，一个犯罪现场叫：家庭，这个犯罪现场，父母是最大的凶手，打骂是最厉害的凶器。

　　努力不一定会成功，但努力一定会有一个结果，它将决定自己有怎样的未来，决定未来自己站立的位置。

　　早上锻炼很危险，早上起来，人的生物钟规律是体温高、血压高，且肾上腺素比晚上高出4倍，如激烈运动，就很容易出事，容易出现心脏停搏。

　　不反对早上散步、做体操、打太极拳、练气功，但如果中老年人早上激烈运动，搞长跑，爬香山，有百害无一利，且死亡率很高。

　　只要是让填写姓名、出生日期的测试，或需要关注公众号才能测试，都是为了营销。

　　要么是一些APP开发的营销测试，为了获取个人信息；要么是一些营销号为了获取粉丝量。

　　员工自己洗衣服更费水、费电，一个几万人甚至十几万人的大厂区，一年下来不是小数目，还耽误时间。

　　以虚造实，以智取胜；长期经营，坚韧不拔；贴近顾客，倾听心声；创新求变，日新又新。

　　有些情，没了就没了，终归无法再继续；有些人，远了就远了，其实原本不属于自己。