③情绪过分激烈或者过分淡漠，过分多变或者过分单一，也都容易发展为不良的心理状态。

　　④情绪也会影响我们的生理状况。所以我们要懂得调控自己的情绪，维护自己的心理健康。

　　挫折对人的影响具有两重性。消极作用：它会给我们的身心造成打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦。积极作用：能使我们经受考验，得到锻炼，成为迈向成功的转折点。

　　积极态度(勇敢战胜挫折) ：会勇敢地面对挫折，冷静思考，认真分析原因，寻找解决办法，不屈不挠地努力。

　　消极态度(向挫折屈服) ：因受挫折而陷入焦虑不安、悲观失望的情绪中不能自拔。

　　②坚强的意志不仅能够帮助我们战胜挫折，而且有助于我们克服自身弱点，成就人生。

　　③每个人的生命只有一次，不可重复。生命是宝贵的，也是脆弱的，人生短暂。所以要珍爱生命。

　　①无论何时何地，我们都要激发自己对生命的热情；无论遇到多大的困难和挫折，都不能放弃生的希望。

　　(3)善待一切生命。一切的生命，我们都应以珍爱之心去对待，不虐待，不残害，不肆意践踏，使人道精神和善良的品德伴随我们成长。

　　(1)我们在生活中要有安全意识，时刻保持警惕，远离危险，让自己在安全的环境中成长。

　　③如果侵害已经发生，要及时脱离侵害者的控制范围，稳定情绪，与自己的监护人取得联系，告知他们具体情况。如果侵害来自自己的监护人，可以向老师或公安机关求救。对于性侵害，不要因为觉得难以启齿，而让不法分子逍遥法外。

　　(3)面对火灾、水灾、地震等灾难时，我们要保持冷静，不要惊慌，更不能丧失求生的意志。遇到灾情要第一时间发出求救信号，并积极自救。

　　生命的意义不在于长短，而在于内涵。为国家、社会作出贡献、为他人带来欢乐、减轻痛苦，生命价值就得以提升。珍爱生命，也包括延伸生命的价值。

　　①要有正确的人生目标，选择适合自己的、独特闪光的成长之路，为社会贡献自己的智慧和才能。

　　⑤从现在做起，从点滴小事做起，用自己的实际行动去创造有意义的人生，延伸生命的价值。

　　(2)一个人只有自立，才能走向自强。一个人只有自强不息，才能不被挫折和苦难打倒，才能为社会做贡献，才能实现人生的价值和意义。

　　(1)克服依赖心理。能处理好自己生活和学习中的问题；发现自己的才能，尝试独立解决问题；要多向榜样学习，有意识地与独立性较强的同学交往，学习他们如何待人处事。

　　(2)懂得管理和安排自己的生活。学会基本的生活技能，有意识地做自己力所能及的事。

　　①对来自各方的社会信息，都要在我们头脑中过滤筛选，运用良知的标尺加以判别，要吸收有益的营养，剔除无益的糟粕，拒绝有害的毒素。

　　②对长辈的言行要分清是非，问个究竟，不能无原则地一概服从，长辈做错了应该予以指出。

　　④正确对待社会流行，对流行的事物我们要独立思考，理性行动，避免盲目从众。

　　①未成年人的健康成长关系到民族的未来。保障未成年人的合法权益，保证未成年人的健康成长，是构建和谐社会，实现中华民族伟大复兴的需要。

　　②未成年人处在人生发展过程中的幼弱时期，生理和心理尚未完全发展成熟，自我保护能力较弱，个人权益容易受到侵害。

　　③在家庭、学校和社会中，都可能存在着不同程度侵犯未成年人合法权益的现象。

　　④未成年人一旦在不法分子的引诱和胁迫下，陷入违法犯罪的深渊，将会给自己、家庭和社会造成巨大的伤害。

　　(1)在遇到法律问题或者权益受到侵害时，要及时寻求法律救助，依靠法律维护自己的合法权益。

　　(2)每个公民都应该树立按照法定程序办事的意识，通过正确的途径和方式，维护自身权益。

　　(1)家庭方面：父母疏于管教或教育方式单一、粗暴；家庭不和睦；家庭成员不良行为的影响等。

　　(2)学校方面：只重视知识教育，片面追求升学率，忽视对学生进行思想道德教育、法制教育和心理健康教育等；教师对其缺乏耐心教育，进行变相体罚，侵犯了青少年的受教育权和人格尊严。

　　(3)社会方面：有关部门监管不力；社会上存在着不利于未成年人健康成长的因素等。

　　(4)个人方面：身心不成熟，忽视自身的道德修养，是非不分；法制观念淡薄，不能依法规范自己的行为等。

　　“千里之堤，溃于蚁穴”，违法犯罪往往是从一些小事开始的。作为未成年人，我们要留意自己日常生活的环境和行为习惯的细节，对不良诱惑坚决说不，遵守法律的规定和道德的要。